Situation de la vie · Sommeil
Versets bibliques pour le sommeil, le repos et la paix nocturne
Le soir peut amplifier les pensées laissées en suspens. Ces passages n’assimilent pas l’insomnie à un manque de foi ; ils proposent une lecture paisible centrée sur le repos, la confiance en Dieu et la paix.
18 passages · Louis Segond 1910
01
Accueillir le repos comme un don
Ces passages présentent le repos comme un don et invitent les personnes fatiguées à s’arrêter pour reprendre des forces.
“Je me couche et je m’endors en paix, Car toi seul, ô Éternel! tu me donnes la sécurité dans ma demeure.”
“Je me couche, et je m’endors; Je me réveille, car l’Éternel est mon soutien.”
“Si tu te couches, tu seras sans crainte; Et quand tu seras couché, ton sommeil sera doux.”
“En vain vous levez-vous matin, vous couchez-vous tard, Et mangez-vous le pain de douleur; Il en donne autant à ses bien-aimés pendant leur sommeil.”
“Venez à moi, vous tous qui êtes fatigués et chargés, et je vous donnerai du repos.”
“Jésus leur dit: Venez à l’écart dans un lieu désert, et reposez-vous un peu. Car il y avait beaucoup d’allants et de venants, et ils n’avaient même pas le temps de manger.”
02
Faire confiance pendant la nuit
Les psaumes de cette section présentent Dieu comme un refuge et comme celui qui veille et demeure présent pendant la nuit.
“Celui qui demeure sous l’abri du Très-Haut Repose à l’ombre du Tout-Puissant.”
“Je dis à l’Éternel: Mon refuge et ma forteresse, Mon Dieu en qui je me confie!”
“Il ne permettra point que ton pied chancelle; Celui qui te garde ne sommeillera point.”
“Voici, il ne sommeille ni ne dort, Celui qui garde Israël.”
“Lorsque je pense à toi sur ma couche, Je médite sur toi pendant les veilles de la nuit.”
“Le jour, l’Éternel m’accordait sa grâce; La nuit, je chantais ses louanges, J’adressais une prière au Dieu de ma vie.”
03
Apaiser son cœur
Ces lectures évoquent un esprit apaisé, la paix du Christ, des eaux paisibles et la force nécessaire pour le lendemain.
“A celui qui est ferme dans ses sentiments Tu assures la paix, la paix, Parce qu’il se confie en toi.”
“Je vous laisse la paix, je vous donne ma paix. Je ne vous donne pas comme le monde donne. Que votre cœur ne se trouble point, et ne s’alarme point.”
“Et la paix de Dieu, qui surpasse toute intelligence, gardera vos cœurs et vos pensées en Jésus-Christ.”
“Et que la paix de Christ, à laquelle vous avez été appelés pour former un seul corps, règne dans vos cœurs. Et soyez reconnaissants.”
“Il me fait reposer dans de verts pâturages, Il me dirige près des eaux paisibles.”
“L’Éternel donne la force à son peuple; L’Éternel bénit son peuple et le rend heureux.”
Questions sur la lecture de ces versets
Quel verset de la Bible puis-je lire juste avant de dormir ?
La phrase « Je me couche et je m’endors en paix » figure dans le Psaume 4:9 de la LSG1910. Lisez le verset lentement, puis poursuivez seulement si un autre passage vous aide à demeurer au calme.
Comment intégrer cette sélection à mes habitudes du soir ?
Choisissez une section pour la semaine, écartez les distractions et lisez deux ou trois versets à la même heure chaque soir. Le but est de prendre le temps de réfléchir, non de terminer les dix-huit passages chaque nuit.
Sélections bibliques associées
Anxiété
Des passages pour confier à Dieu la peur, l’inquiétude et l’agitation intérieure.
Lire des versetsPériodes difficiles
Des passages sur le refuge, la persévérance et l’espérance au cœur de l’épreuve.
Lire des versetsDiscernement
Des passages pour rechercher la sagesse, exercer son discernement et être guidé dans ses décisions.
Lire des versetsSource biblique: Louis Segond 1910 (LSG1910) · Public domain